Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше


Ответить
 Хочу плоский живот, Как быстро можно восстановить пресс после родов
Granula
29 июля 2011 16:30
Сообщение #1


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Слышала, что первые пару месяцев после родов лучше пресс не качать, а живот подвязать простой детской пеленкой. Поделитесь опытом, как быстро все-таки можно восстановить пресс и не повлияют ли физические упражнения на количество молока, ведь вес будет уменьшаться?
Перейти в начало страницы
vilora
7 сентября 2011 19:04
Сообщение #2


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Если Вы будете только качать пресс (без фанатизма), а питаться будете хорошо, то вряд ли это повлияет на количество молока. Да и вес от этого не уйдет.
Перейти в начало страницы
Unita
8 ноября 2011 14:05
Сообщение #3


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Я начала заниматься живот не сразу, где-то спустя месяца 4 после родов. По утрам качала пресс, но не так, чтобы потом все болело, а под вечер крутила обруч. Не знаю, что именно помогло, но живот действительно теперь выглядит накаченным и плоским. Еще слышала, что помогают пояса для похудания.
Перейти в начало страницы
iri1325
8 ноября 2011 15:31
Сообщение #4


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Чтобы иметь плоский живот нужно безусловно качать пресс и качать хула хуп, но кроме этого, не есть сладкое и мучное, тогда еще и вес лишний будет уходить.
Перейти в начало страницы
kozinna
14 ноября 2011 15:14
Сообщение #5


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Если у вас не кесарево сечение и нет противопоказаний к физическим упражнениям, то пресс качать даже нужно. Как говорила мой врач, которая принимала роды - "Роды - это не болезнь". Я начала качать пресс после недели после родов.
Перейти в начало страницы
opkoval
3 июля 2012 12:21
Сообщение #6


Новичок
  • 17

Репутация: - 0 +
Группа: Гости
Сообщений: 0
Регистрация: --
ICQ:--
Как только почувствуете себя хорошо после родов (все восстановится и перестанет болеть), то начинайте над собой работать, но понемногу. Согласна с форумчанами, что пока будете кормить, вес не очень будет уходить и не нужно на этом зацикливаться - главное сейчас малыш. Потом все нормализуется.
Перейти в начало страницы
Ответить
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

  Сейчас: 19 ноября 2017 09:32


Календарь беременности
1 2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31 32
33 34 35 36 37 38 39 40
41 42