Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Витамины для беременных - пить или не пить?

Статью разместил: dimon_30 | категория: Планирование беременности | Просмотров: 975

«У вас будет ребенок!» - эти слова вызывают гамму эмоций и множество вопросов. Один из них – нужно ли пить витамины, а если да, то какие? Читайте нашу статью, чтобы разобраться с этой важной темой.

Сначала о распространенных ошибках, связанных с приемом витаминов:

Не пить витамины совсем

Отказ от дополнительного приема витаминов в составе БАД связан с уверенностью, что все можно получить из пищи. Это был бы лучший вариант, но он трудно выполним в современных условиях жизни и питания и требует идеально сбалансированного рациона. Количество ряда веществ в продуктах, которые мы обычно потребляем, не покрывает ежедневной потребности организма. У этого как минимум 5 причин.

  1. Большая часть среднестатистического рациона представлена рафинированными продуктами с минимальным количеством полезных веществ и витаминов.
  2. Поэтому для покрытия суточной потребности в нужных витаминах и микроэлементах требуется такой объем продуктов, который обычный человек употребить не в состоянии.
  3. Не все микронутриенты полноценно усваиваются даже из полезных продуктов, богатых ими.
  4. Многие витамины разрушаются при хранении и приготовлении пищи.
  5. Беременные вынуждены придерживаться определенной диеты для снижения риска аллергизации плода. К примеру, врачи советуют ограничить в рационе ярко окрашенные фрукты и некоторые цитрусовые. А именно они – мощный источник разных витаминов.

 

Беременность и грудное вскармливание - счастье для женщины и колоссальный стресс для организма. Период, когда женский организм получает двойную нагрузку, а значит, нуждается в дополнительной поддержке. Профессиональные международные гинекологические и акушерские врачебные сообщества рекомендуют ряд микронутриентов, исключительно важных для мамы и малыша. Это витамин D3, фолиевая кислота, омега-3, йод и витамин E. Недостаточное потребление компонентов этой пятерки может привести к нарушению развития ребенка и подвергнуть риску здоровье мамы.

 

Пить комплексы витаминов для беременных с большим количеством компонентов

 Другая крайность, которая может вызвать неприятности. Каковы особенности стандартных витаминных комплексов для беременных?

  • Чаще всего они включают от 12 до 23 микроэлементов в одной таблетке. Но больше – не всегда лучше. С ростом компонентов выше вероятность непредсказуемого взаимодействия между ними. Как результат – возможное снижение эффективности.
  • Большое количество нутриентов в одной таблетке или капсуле – серьезная нагрузка для организма беременной. Они вынуждают выделительные системы работать в усиленном режиме.
  • Высокие дозировки некоторых элементов в стандартных витаминных комплексах. В то время как потребность женщины в том или ином элементе индивидуальна и меняется в зависимости от триместра.
  • Высокие дозировки некоторых компонентов и большое количество микронутриентов в составе витаминно-минеральных комплексов (ВМК) могут провоцировать склонность ребенка к аллергическим реакциям.
  • Прием многокомпонентных ВМК может увеличить вероятность рождения крупного малыша (макросомии), а это - риск осложнения родов. Еще одно побочное действие – возможное нарушение обмена веществ, который закладывается внутриутробно и сопровождает ребенка всю жизнь.

 

Есть ли витаминные комплексы, созданные с учетом всего перечисленного выше?

Да, и один из них - «Витажиналь». Эксперты  компании Besins Healthcare разработали продукт, учитывающий базовые потребности женского организма в микроэлементах. Besins Healthcare – французский производитель препаратов для здоровья с 130-летней историей.

 Витамины для беременных - пить или не пить?

«Витажиналь» - это микронутриентный комплекс из 5 ключевых элементов, влияющих на здоровье будущих мам и малышей.

 

Какие элементы содержит «Витажиналь»?

  • Фолиевая кислота. Для ребенка: важна для профилактики развития дефекта нервной трубки и других врожденных пороков развития. Для мамы: способствует снижению риска осложнений беременности.
  • Йод. Для ребенка: влияет на нервно-психическое развитие, важен при формировании мозга и является профилактикой врожденного гипотиреоза плода. Для мамы: поддерживает баланс тиреоидных гормонов и работу щитовидной железы.
  • Витамин D3. Для ребенка: важен при формировании скелета, играет роль в профилактике рахита и снижает риск макросомии. Для мамы: помогает усвоению кальция и поддерживает иммунитет, помогая беременности протекать без осложнений.
  • Омега-3 (докозагексаеновая кислота).  Для ребенка: влияет на остроту зрения и нормальное развитие головного мозга. Для мамы: помогает снизить риск преждевременных родов и рождения маловесного ребенка.
  • Витамин Е. Для ребенка: важен при формировании нервной системы и способствует защите от неблагоприятных внешних факторов. Для мамы: помогает снизить риск такого грозного осложнения беременности, как преждевременная отслойка плаценты, участвуя в ее созревании. Мощный антиоксидант.

 

Что определяет исключительную пользу «Витажиналь»?

 

  • в состав включены только необходимые компоненты для беременной и ребенка, и каждый элемент значим на всех этапах от подготовки к беременности до периода грудного вскармливания.
  • дозы микронутриентов соответствуют физиологической потребности организма во время беременности и лактации.
  • в случае необходимости комплекс можно сочетать с другим монокомпонентным витамином или минералом в индивидуально подобранной дозе.

  

Беременность и младенчество –  время, которое проходит быстро, а вспоминается всю жизнь. С «Витажиналь» вы вспомните о нем только с улыбкой!

 


Также читайте:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности


Последние сообщения на форуме

payday loans Atlanta
6 августа 2018 07:30 | avijisyb
środki na kupienie auta
13 января 2018 23:58 | owefew
Трубы
23 мая 2017 11:07 | Olena
Как исправить тонкие брови
23 мая 2017 11:03 | Olena
Иностранные языки.
7 декабря 2016 00:47 | Olena
Учимся с охотой
7 декабря 2016 00:31 | Olena
Дед Мороз на дом в Екатеренбурге
7 декабря 2016 00:30 | Olena
У ребенка ангина, как лечить?
11 ноября 2016 01:22 | malik2015n
Стоматит у ребенка
14 мая 2016 22:55 | Irina1211
Болит горло у ребенка старше 4 -х лет. Как лечить?
14 мая 2016 22:43 | Irina1211