Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Крепкий сон – залог хорошего самочувствия будущей мамы

Статью разместил: redaktor | категория: Беременность | Просмотров: 1327

Ожидание малыша и последующий период кормления грудью радостное и волнительное, но не очень простое время для женщины. В организме и теле происходят существенные изменения, когда растет животик и ребенок начинает шевелиться, поэтому так важно обеспечить максимальный комфорт для полноценного отдыха. Полезное изобретение последних лет - подушки для беременных. Благодаря подковообразной форме будущая мамочка может удобно расположиться на ней во время сна, а в период кормления она служит опорой и даже становится манежем-ограничителем для малыша.

Почему врачи рекомендуют использовать подушки для беременных

С ростом плода в утробе матери, усиливается давление на внутренние органы, появляются тянущие ощущения в пояснице, тяжесть в ногах, бессонница и трудно подобрать подходящую позу для сна. Тяжело приходится будущим мамам, которые привыкли спать на животе, что не представляется возможным при беременности. Из-за нарушения кровотока затекают конечности, поэтому форма, высота и жесткость подушки должны обеспечить максимально комфортное положение тела. Стандартные изделия не предусмотрены для поддержки увеличивающегося живота, а на U или С-образной подушке женщина размещается таким образом, что существенно снижаются нагрузок на позвоночник и не допускается пережимание сосудов. Изделие кладут под ноги для снятия отечности, усталости и нормализации кровотока. В сети магазинов «Ваше здоровье» можно подобрать оптимальную модель с разными наполнителями, формами, размерами и материалами чехла.

 

Преимущества подушек для беременных

Для изготовления данных приспособлений используются специальные анатомические лекала, для наполнения и покрытия применяются высококачественные волокна. В основном внутри подушки – холлофайбер, а снаружи – 100% хлопок. Это гарантирует долговечность, безопасность, гипоаллергенность и помогает весь период эксплуатации не терять своей формы. В ней не заводятся пылевые клещи, а благодаря молнии, наволочка легко снимается для стирки.

Используя подушку для беременных, удается снизить давление плода на позвоночник в положении на спине, и даже можно лежать на животе, поскольку он едва будет касаться матраса и это не навредит малышу. Опираясь на нее удобно читать или смотреть телевизор, приняв полулежачее положение. Лежа на боку можно закинуть на нее ногу и принять комфортную позу. Будущим мамам рекомендуется использовать данные подушки уже с первых месяцев беременности, поскольку изменения в организме ощущаются практически сразу и по мере приближения родов с каждым днем вес тела увеличивается, а нагрузка растет. Далее ее применяют при кормлении и просто для ограждения малыша от падения и переворачивания.

Чем полезна подушка при кормлении малыша

После родов полукруглая или U-образная подушка по-прежнему останется верным помощником. Раньше, чтобы покормить малыша женщина вынуждена была по 15-20 минут сидеть в неподвижном положении, отчего руки, шея затекали и ощущалась тяжесть в теле. Подложив подушку под поясницу, руку, грудь снимается напряжение мышц и облегчается процедура. Благодаря форме, она "мягкими лапками" обхватывает талию, на нее удобно опереться и даже кормить на боку. Передняя, плотно набитая, часть изделия позволяет положить на нее младенца, чтобы он оказался ровно на уровне груди. Это облегчает процесс, поскольку не нужно держать его двумя руками. Такой вариант – оптимальный для двойни, поскольку позволяет кормить их одновременно, соблюдая, таким образом, правильный режим и сокращая время процедуры.  

Кормя ребенка грудью, женщина спокойно может читать, разговаривать по телефону, не ощущая, при этом, дискомфорта и напряжения. Кроме того, с подушкой легко давать то левую, то правую грудь, для снижения риска застоя молока. В таком положении не приходится наклоняться и напрягать мышцы. Если тело мамочки в правильном положении, то молоко легко и быстро поступает в рот малыша. На таком "мягком облаке" женщина ощутит полный релакс, для малыша подушка станет "уютным домиком", поддержит неокрепшую спинку и подстрахует, когда он начнет садиться.

Критерии выбора подушки

Поскольку подушка – это изделие, непосредственно контактирующее с телом, то важно, чтобы она была 100% гипоаллергенна и безопасна, поскольку используется для беременной и новорожденного. При этом она должна гарантировать комфорт, важно чтобы наполнитель не сбивался комками и не терялась первоначальная форма. На сайте интернет-магазина med-magazin.ua представлены изделия таких производителей, как Sevi Bebe (Турция) и украинских брендов Лежебока, Олви и Lux baby, каждое из которых имеет сертификаты соответствия стандартам качества и безопасности. При выборе следует обращать внимание на следующие критерии:

  • Наполнитель – как правило, используется холлофайбер. Данное полиэфирное экологичное волокно, соответствует строжайшим требованиям гигиенической безопасности. За счет эластичной структуры изделиям обеспечивается мягкость и одновременно упругость, они быстро возвращают первоначальную форму. Подушка из холлофайбера легкая, занимает минимум места и сложив ее пополам, можно взять с собой в путешествие. Она легко стирается и быстро сохнет. Также для наполнения часто используются полистироловые шарики, абсолютно безопасный материал, которому не страшны плесень, пылевые клещи и грибки. Такие модели легкие, не пружинят, отталкивают влагу, не впитывают запахи, поддаются стирке.
  • Форма – стандартные изделия С и U-образные, но есть интересные модели в виде восьмерки, в некоторых предусмотрены по краям завязки для фиксации на талии при кормлении.
  • Размер – в среднем длина таких подушек 170 см, но если рост женщины 170+, то рекомендуются модели длиной 200 см. Высота 25-40 см.
  • Материал наволочки – если для чехла используются 100% натуральные ткани, то они обеспечивают прекрасную воздухопроницаемость, не вызывают потливости и раздражений кожи. Покрытие должно быть мягким на ощупь, приятным для тела и легко стираться. Чаще всего для покрытия применяется хлопок, бязь, велюр и микрофибра.

Крепкий сон – залог хорошего самочувствия будущей мамы

 

Полезные советы

Правильно подобранная модель подушки для беременных поможет в непростой период вынашивания малыша и упростит грудное кормления. Ее можно использовать следующим образом:

  1. Стандартные изделия в виде полумесяца имеют компактный размер и удобны для отдыха на боку;
  2. U-образные – наиболее популярные, могут поддерживать живот, спину, закрывшись с двух сторон создается эффект кокона;
  3. В форме буквы G – позволяют принять разные положения, можно обхватить ногами, положить под голову, живот, опереться спиной, благодаря чему снимается мышечное напряжение;
  4. Длинный валик с закругленной частью для головы – в виде буквы Г обеспечивает повышенный комфорт и не требует много места.

Подушки могут применяться для ног в качестве опоры или класть между коленей для наиболее удобной позы. Изделия с завязками позволяют изменять положение при кормлении, вставать, садиться с малышом на руках. Модели в виде «банана» станут люлькой для ребенка, защищающей от травм, а по мере развития поможет ему самостоятельно садиться.

Качественная, подходящая по размеру и жесткости, подушка обеспечит женщине полноценный сон и бодрость на весь день. Это позитивно скажется на развитии малыша, а после его появления на свет она станет верным помощником ему и новоиспеченной мамочке.

 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности