Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Можно ли мед при беременности

Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 1983

Чем полезен мёдТрудно найти в природе продукт, более полезный, чем мёд – его состав уникален. При этом продукт является очень сильным аллергеном. На вопрос, можно ли мёд при беременности, ответ однозначный – нужно, но соблюдая осторожность.

О составе мёда

Почему так полезен мёд? Из-за своих особых свойств. Это полностью натуральный биологически активный продукт, в составе которого содержатся витамины, микро и макроэлементы, необходимые организму. Его целебные и вкусовые свойства известны с самых древних времён.

В составе мёда присутствуют сахара разного вида: фруктоза, глюкоза, сахароза, ферменты, витамины, кислоты, минералы.

Витамины: С, Н, РР, В1, В2, В6, В9.

Минералы: цинк, железо, фтор, хлор, йод, кобальт, калий, марганец, магний, сера, фосфор, медь, натрий, алюминий, бор, литий, кремний, хром, титан, олово.

Кислоты: щавелевая, яблочная, лимонная, фолиевая, пантотеновая.

Чем полезен мёд

Именно состав определяет полезные «медовые» свойства, известные каждому.

  •       Данный продукт полностью усваивается человеческим организмом.
  •       Обеспечивает надёжную защиту от свободных радикалов.
  •       Замедляет процессы старения.
  •       Широко применяется для лечения вирусных и простудных болезней, ожогов, ран, язв, благодаря своим противомикробным, антивирусным, обезболивающим эффектам. Повышает сопротивляемость организма многим недугам за счёт усиления защитных функций иммунитета,
  •       Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, создавая здоровую микрофлору в кишечнике.
  •       Ускоряет протекание всех обменных процессов в организме.
  •       Обладает незначительным слабительным эффектом.
  •       Полезен при малокровии, улучшая качественный состав крови.
  •       Может использоваться как лёгкое снотворное, за счёт способности успокаивающе воздействовать на организм.
  •       Стимулирует деятельность мозга.
  •       Лечит заболевания ротовой полости. Укрепляет дёсны и зубы.

Казалось бы, с таким полезным составом, вопрос «можно ли мёд при беременности?», излишний, но не всё так просто.

В организме беременной женщины происходят большие изменения, значительно меняется гормональный фон, иммунитет, вкусовые пристрастия. Но, вынашивая малыша, следует следить за тем, какие продукты можно употреблять в пищу без вреда для развивающегося плода. Часто еда, употребляемая в повседневной жизни, способна негативно повлиять на развитие и рост будущего ребёнка.

Чем полезен мёд при беременности

Чем полезен мёд при беременностиВ небольших количествах, если нет аллергии, употребление мёда не запрещено беременным женщинам. С его помощью в организм поступают полезные ингредиенты. В первую половину беременности у плода ещё не сформирована иммунная система, то есть небольшое количество мёда, которое съест его мамочка, безвредно. Проявить осторожность следует после того, как срок беременности «перевалил» за двадцатую неделю – начало работы иммунной системы плода.

  •       Известно, что, будучи беременной, женщине лучше отказаться от приёма медикаментозных препаратов. В данном случае, мёд поможет не только справиться с простудой, но будет хорошим профилактическим средством против вирусных и простудных заболеваний.
  •       За счёт усиления кровообращения, плод получает большее количество кислорода.
  •       Приём мёда хорошо стимулирует родовую деятельность.
  •       Редкая беременность протекает без токсикоза. Мёд отлично справится с данной проблемой. Одна из его уникальных способностей – подавлять рвотный рефлекс, и уменьшать тошноту.
  •       Мёд «доставляет» в материнский организм требуемые витамины, аминокислоты и микроэлементы, необходимые для формирования тканей и клеток плода.
  •       В умеренных количествах, мёд положительно влияет на укрепление иммунитета беременной женщины.
  •       Будущих мамочек очень часто мучает бессонница. С этой напастью легко справятся ложка мёда и стакан тёпленькой водички перед отходом ко сну.
  •       «Больная» проблема почти всех тех, кто ждёт рождения ребёнка – запор и вздутие живота. Если регулярно съедать каждый день чайную ложечку мёда, то «медовые» ферменты без труда приведут в норму работу кишечника и желудка.
  •       При беременности ноги испытывают повышенную нагрузку, из-за чего возможно проявление варикозного расширения вен. Приём мёда поможет и в этой случае.

Суточная норма употребления мёда – не более 100 граммов. Для женщин можно мёд при беременности, но не более 1-2 столовых ложек в течение дня, чтобы не навредить.

Важно

      Для сохранения всех полезных свойств мёда, его витаминов и микроэлементов, не кладите его в горячую жидкость. При температуре мёд теряет свои целебные качества. Оптимальный вариант – употреблять продукт в прикуску.

      С простудой поможет справиться липовый мёд, он понизит температуру и уничтожит вирусы в организме.

      Для повышения иммунитета лучше всего подойдёт мёд, собранный в мае.

      Гречишный мёд очень сильно понижает давление, но повышает содержание в крови гемоглобина. Беременные женщины должны быть очень аккуратны с этим сортом мёда.

Вред мёда для беременной женщины

Вред мёда для беременной женщиныАллергическая реакция на мёд у беременной женщины может проявиться в виде головной боли, кожных высыпаний – крапивницы, насморка, слёз, температуры, нарушений в работе кишечника.

  •       Не рекомендуется кушать мёд во время беременности, если на него выявлены сильные аллергические реакции.
  •       Если даже у беременной женщины отсутствуют негативные реакции на мёд, то они могут развиться в будущего ребёнка при употреблении продуктов пчеловодства в больших количествах.
  •       Мёд может существенно понизить артериальное давление. У многих беременных женщин давление в период беременности пониженное. В таких случаях от употребления мёда придётся полностью отказаться.
  •       Беременным женщинам, страдающим сахарным диабетом, перед употреблением мёда потребуется консультация врача-эндокринолога.

Резюме

Любой, даже самый полезный продукт, если его употреблять в неумеренных количествах, станет вредным для здоровья. Употреблять мёд при беременности можно, но в очень ограниченных количествах, при этом, обязательно посоветовавшись с врачом. Удачи

 

 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности