Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Как готовиться к беременности

Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 1935

Как готовиться к беременностиПравильный ответ на вопрос, как готовиться к беременности будет «заранее». Это легко объяснить: зачатие ребёнка – важный процесс, к которому следует основательно подготовиться.

Оба родителя, обязательно оба, перед зачатием должны пройти полное медицинское обследование, для выявления заболеваний, способных повлиять: на общее протекание беременности; развитие малютки в чреве мамочки; на протекание родов; на рождение здорового новорожденного. Если в процессе обследования будут выявлены некоторые отклонения в здоровье, то их нужно будет своевременно устранить, или достигнуть состояния длительной ремиссии при хронических недугах. Лечение женщины, которая уже забеременела, не всегда возможно – некоторые медикаментозные средства могут пагубно отразиться на развитии плода.

Полезные советы по подготовке к здоровой беременности

  • После того, как тест подтвердил, что вы беременны, встаньте на учёт в женскую консультацию. Это нужно делать на самых ранних сроках, чтобы врач знал всё о протекании наступившей беременности.
  • Тем, у кого были вредные привычки, должны от них незамедлительно отказаться. Теперь вы не одна, и обязаны думать о том, кто полностью зависим от вас. Приём алкоголя и курение могут негативно повлиять на развитие плода. Особенно велик риск в первые месяцы беременности. Будет разумно не курить самой, и избегать «пассивного» курения, оно не менее опасно.
  • Как лучше готовиться к беременностиЕсли раньше вы уделяли время для физических упражнений, не стоит отказываться от них, забеременев. Плавание в бассейне, пешие прогулки, фитнес и тренажёры для беременных – это правильный выбор, который поможет вынашиванию и рождению здорового карапузика.
  • При каждой женской консультации организованы школы для будущих мам и пап. Они очень помогают на протяжении всей беременности. Опытные врачи научат правилам ухода за новорожденным, дадут практические советы, как вести себя во время схваток и в родовой палате. Новые знакомства с такими же будущими мамочками позволят обмениваться нужной информацией, поддерживать друг друга морально. Кто-то знает от подруг, как готовиться к беременности, и с удовольствием поделится своими знаниями с вами.
  • Нередко женщину, которая готовится стать мамой, тревожат разные мрачные мысли. Это негативно сказывается на общем настроении, нарушает сон, может у особо чувствительных натур спровоцировать депрессию. Если такие проблемы появились, не держите их в себе, обратитесь за помощью к психологу. Он внимательно вас выслушает, даст советы, развеет страхи и сомнения.
  • Особого внимания требует питание женщины в положении. Еда должна быть разнообразной, богатой овощами, фруктами, рыбой, нежирным мясом, яйцами, молоком, творогом, сыром. На период ожидания рождения ребёнка лучше исключить то, что неполезно для него: большой количество сладостей, консервов, жирных, копченых, жареных продуктов. Старайтесь не переедать, дабы не увеличить собственный вес, и не «выкормить» в животике «богатыря», рожать которого очень непросто.
  • Так спланируйте свой дневной режим, чтобы было достаточно времени для отдыха и сна.
  • Не отказывайте себе в радостях: ходите в гости, посещайте концерты и спектакли. Положительные эмоции укрепляют иммунитет Отказаться от этих «приятностей» можно в случаях, если в городе наблюдается эпидемия гриппа, или участились случаи вирусной инфекции.

Резюме

Естественно, в любой процесс, и беременность не является исключением, жизнь вносит коррективы. Но, если не только теоретически знать, как подготовиться к беременности, но и выполнять все рекомендации врачей, то будьте уверены – всё будет хорошо. Удачи

 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности