Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Страх перед родами

Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 2625

Страх перед родамиЕсли женщина ожидает рождение своего первого ребёнка, то страх перед родами можно понять, он объясняется неизвестностью. Нарушается сон, в голову «лезут» всякие мысли. Боятся все, но, особенно страшно тем, кто мало знает о том, что их ждёт во время родов.

Проблема страха актуальна, от неё нельзя отмахнуться, поскольку она таит опасность для малыша и его мамочки, вызывая психическое и эмоциональное истощение и стресс. Также боязнь начала родов способна нарушить сам процесс родовой деятельности, вызвав спазм маточной шейки. В этом случае роды естественным путём становятся невозможными, поскольку шейка матки не может полностью раскрыться.

Для того, чтобы роды прошли нормально, страх нужно победить, благо, что способов для этого достаточно. Поговорим о проблеме предродового страха.

От чего может появиться предродовой страх – причины

  • Боязнь боли при родах.
  • Недостаточная информированность.
  • Слухи об отношении к роженицам в родильных домах.
  • Истории о родах с печальным исходом.
  • Боязнь возможных осложнений и родовых травм.
  • Страх за здоровье малютки.
  • Непроизвольная дефекация по время родовых потуг.

Для того, чтобы справиться со своими страхами, не нужно гнать их от себя – следует просто разобраться в них.

Побеждаем предродовой страх – это возможно

По возможности, «закройте» себя от негативной информации. Избегайте слушать рассказы о том, что при родах у кого-то, что-то пошло «не так», ведь эти, другие, не имеют к вам никакого отношения.

  • Поговорите с врачом, который «ведёт» вас, задайте ему волнующие вопросы.
  • Обязательно посещайте курсы и занятия для беременных женщин. Они полезны: на них беременных женщин учат специальным упражнениям, облегчающим процесс протекания родов, правильному дыханию. Да и что говорить, в коллективе «единомышленников» всегда легче.
  • Победить страх перед родами поможет простое самовнушение. Настраивайте себя на позитивные эмоции, говорите себе, что в мире рожают миллионы женщин, вы лишь одна из них. Неплохо совершить экскурс на пару веков назад, вспомнив, как ваша прабабушка рожала в поле. К вашим же услугам оборудованный современной аппаратурой родильный дом, с квалифицированным медицинским персоналом. Если потребуется, посетите занятия с психотерапевтом. Он с помощью специальных методик, а именно, моделирования, десенситизации, взаиморегуляции эмоций, поможет стравиться с вашими страхами.
  • Перед родами каждой роженице делают клизму, поэтому бояться, что произойдёт «неприятность» не стоит. А если и так, то поверьте, что врачи видали и не такое – это естественно.
  • Найдите себе приятное и интересное занятие. Если вам нечем заняться, то в голове постоянно будут мысли о предстоящих родах, порой не очень позитивные.

Боязнь родовДолгих девять месяцев ожидания момента, когда увидите своего ребёнка – вы на финишной прямой. Все анализы «в норме», самочувствие хорошее, малютка развивается нормально. Осталось совсем немного. Соберитесь, поверив, что всё пройдёт хорошо, ведь по-другому и быть не может.

Важно

Времена меняются. Если раньше и речи не могло быть об обезболивании в процессе родов, то теперь, по желанию роженицы, ей предложат роды в воде, спинальную или эпидуральную анестезию. Во время родов рядом может находиться муж, способный оказать моральную поддержку. Естественно, если ему самому не потребуется помощь медиков.

Резюме

Как видите, страх перед родами можно успешно контролировать. Если женщина не справляется с ним самостоятельно, на помощь придут специалисты. Верьте, что всё будет хорошо. Гоните прочь грустные мысли, представляйте, каким красивым и здоровым будет ваш карапузик, и какой замечательной вы будете мамой. Удачи


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности