Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Ребёнок в 1 месяц плохо спит

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 29810

Ребёнок в 1 месяц плохо спитПочему ребёнок в 1 месяц плохо спит, ведь в этом нежном возрасте груднички должны спать, прерываясь только на кормление. Что может мешать крохе, есть ли для этого причины.

По тому, сколько малышок спит, можно судить о его здоровье. И здесь важно не количество, а суммарное время сна, ведь именно во время сна грудничок отдыхает. Нормой сна для ребёнка в 1 месяц считается 19-20 часов, из которых 9 часов отводится на сон в ночное время, а дневной сон делится на 4-5 раз.

Важность сна для грудничка

Сон очень важен для детей. Если время сна недостаточно, то могут возникнуть нарушения деятельности нервной системы малыша. Физическое развитие и эмоциональное состояние напрямую зависят от времени, потраченного на сон, когда происходит восстановление всех функций организма. Малыш будет активен и весел, если хорошо выспался. Если же нет, он будет выглядеть вялым, капризничать.

Малыш в 1 месяц спит около двадцати часов, и этому есть объяснение. Его нервная система до сих пор не сформировалась, он быстро устаёт, ему нужен продолжительный отдых. Сон у таких малышей пока не глубокий, то, скорее, состояние полудремоты. В этих случаях очень важно «приучать» кроху к режиму – часы сна и бодрствования должны быть строго определены. В противном случае может возникнуть такое явление, как перепутывание дня с ночью: днём грудничок спит, а по ночам бодрствует.

Плохой сон малыша в 1 месяц – причины

  • В детской комнате не созданы условия для здорового сна. В спальне у малыша температура должна быть не более 20 градусов, перед сном нужно обязательно сделать проветривание. Чем больше в воздухе кислорода, тем крепче и безмятежней сон.
  • Не забывайте о фазах детского сна. Глубокий сон – неглубокий сон. Во время фазы неглубокого сна малышок может кряхтеть, его глазки дрожат, дыхание неровное. Но, это сон. Не нужно в это время тревожить грудничка, не нужно его качать, брать на руки, давать грудь. Этим можно окончательно разбудить ребёнка. Период неглубокого сна может длиться до одного часа, потом снова наступает глубокий сон.
  • Самый сладкий сон на прогулкеИзлишний свет. Сон наиболее крепкий, если в комнате полумрак, поэтому днём закрывайте окна шторами.
  • Только сытый ребёнок сладко спит – перед сном покормите его.
  • В животике малыша скопились газы. Сделайте малышу массаж животика, обязательно по часовой стрелке. Хорошо помогает тёпленькая пелёнка.
  • Малышу нужно постоянно чувствовать, что мама рядом. Расположите детскую кроватку рядом со своей, сон малютки наладится.
  • Мокрый малыш – беспокойный малыш. Следите, чтобы подгузник ребёнка был всегда сухим.
  • Создайте особый алгоритм, предшествующий сну: кормление, песенка, массаж, сон.

Самый сладкий сон на прогулке

Как можно дольше гуляйте с малышом – им так нравится спать на свежем воздухе. Помимо этого, в крови грудничка ускоряются процессы кислородного обмена, повышается аппетит, общее самочувствие улучшается. Помните, что погода для прогулок должна быть комфортной – если на улице сильный ветер, высокая влажность, температура воздуха ниже 5 градусов, то лучше остаться дома. Перед выходом на улицу, грудничка нужно покормить.

Купание – залог крепкого сна

Наверное, все замечали, что после купания сон грудничка крепкий и сладкий. Процедура купания очень важна в первый месяц жизни малыша – в тёплой водичке он расслаблен, ему приятны движения мамы, которая ласково гладит его. Время, когда купать малыша, определяют родители, но то, что без купания не обойтись, они должны помнить.

Резюме

Как видите, причин, отчего ребёнок в 1 месяц плохо спит, достаточно. Постарайтесь исключить их, и понаблюдать за дитём. Если сон не наладится, то нужна помощь специалиста, к которому и нужно обратиться за помощью, не занимаясь самолечением. Удачи.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности