Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Подготовка к естественным родам

Статью разместил: rootadmin | категория: Роды | Просмотров: 6145

Подготовка к естественным родамВ последнее время все чаще женщины решаются делать кесарево сечение или же проходят роды с помощью эпидуральной анестезии. Иными словами, естественные роды стали чем-то совершенно абсурдным и бессмысленным. Однако есть все же немало причин, почему стоит отдать предпочтение естественным родам без хирургического и наркотического вмешательства. Последние исследования не раз доказывали, что естественные роды лучше как для малыша, так и для его мамы. И вот основные советы для подготовки к родам.

Отдых

Один из самых полезных навыков подготовки к естественным родам является отдых и правильное расслабление. Прежде, чем появиться на свет малышу, тело его матери должно быть максимально отдохнувшим и расслабленным. Если мышцы матери напряжены и слишком туги, то шейке матки будет тяжелее раскрыться, а малышу труднее пробиться на свет. Для того чтобы научиться правильно расслабляться, необходимо ежедневно во время беременности искать различные группы мышц на своем теле, которые можно напрягать и расслаблять поочередно. Займет этот процесс всего несколько минут в день, зато впоследствии будет проще расслабить мышцы, которые окружают ребенка и родовой канал.

Признание и визуализация

Каждая здоровая женщина может родить ребенка самостоятельно. Ее организм рассчитан на этом. И время пребывания в состоянии беременности – это не только возможность выносить малыша, но и настроить себя на подготовку к естественным родам. Нужно постоянно повторять себе: мое тело открыто для моего ребенка.

Также немаловажное значение имеет и визуализация. Не стоит пугаться пособий, как видео, так и в виде книг, того, как именно проходят роды. По мере того, как был почерпнут опыт других родов, следует попробовать мысленно себе представить, как будут проходить собственные роды. Такая визуализация поможет закончить предварительную подготовку к естественным родам.

Партнер при родах

Роды – это довольно утомительный и болезненный для многих процесс. А потому стоит заручиться поддержкой близких и родных. Они помогут пройти через все это. В роли партнера по родам может выступать не только спутник жизни и отец будущего ребенка, но и собственная мать, сестра или даже лучшая подруга. Иными словами, это должен быть человек, с которым будет комфортно и естественно.

Присутствие партнера на родах вовсе не означает, что это будет профессионал, который сделает все так, как нужно. Скорее, это будет психологическая помощь, а также способ побороть одиночество: многие роженицы остаются одни на длительный промежуток времени во время схваток, и это отнюдь не способствует улучшению самочувствия. Если все же требуется помощь персонала, то лучше нанять специально обученного человека, который подскажет, какую позу лучше всего принять, как расслабиться, дышать и т.д.

Местоположение беременной

Многие беременные женщины заранее ложатся в роддом, чтобы уже быть готовыми к родам, если они начнутся стремительно. Такой шаг очень важен среди тех женщин, у которых имеются патологии развития плода или тяжелое состояние. Но если врач позволяет, то лучше побыть последние дни дома, в тихой спокойной обстановке, где никто не мешает расслабиться и отдохнуть перед предстоящим материнством. Пока что можно еще походить в кафе, театры, гости. Потом на некоторое время этого всего не будет.

Если же врач настаивает на том, что беременная должна приехать в роддом заранее и провести там какое-то время перед родами, то лучше всего подчиниться. Некоторые патологии развития беременности могут привести к тому, что роды пройдут слишком быстро, и часто имеются случаи, когда женщины не успевали даже доехать до роддома.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности