Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

С чего начать планирование беременности

Статью разместил: rootadmin | категория: Планирование беременности | Просмотров: 4479

Рождение ребенка - это одно из самых величайших событий в жизни каждого человека, которое способно кардинальным образом изменить жизнь. И тем, кто решил пойти по пути заведения семьи, стоит следовать определенным правилам, которые помогут определить, с чего начать планирование беременности. В частности, в первую очередь необходимо отказаться от всех способов предохранения от нежелательной беременности, а также проверить свое здоровье.

Оба родителя

Естественно, в зачатии принимают участие оба родителя, а значит, и тот и другой просто обязаны позаботиться о том, с чего начать планирование беременности. И в первую очередь необходимо стать эмоционально готовыми к новой роли. Если имеются проблемы в личной или профессиональной жизни, которые трудно разрешить, то лучше отложить беременность до лучших времен. Только счастливые родители смогут сделать своих детей счастливыми.

Это совершенно нормально, если планирование беременности займет 6 месяцев. Не стоит впадать в панику и нагнетать обстановку, если результат отрицательный первое время. Слишком серьезные переживания на этот счет только ухудшают состояние здоровья организма, а особенно, вызывают проблемы с овуляцией.

Наслаждение сексуальной жизнью - это непременное условие. И лучший способ для тех, кто решает, с чего начать планирование беременности. Три раза в неделю, без противозачаточных средств и необременительный секс в течение месяца - вот лучший шанс забеременеть. Есть и определенные позиции, которые повышают вероятность "прямого" попадания семени. Это: мужчина сверху, на боку и другие. Худшая поза - женщина сверху. После полового акта необходимо немного полежать.

Правильное питание - это еще одна вещь, с которой нужно начинать планирование беременности. Это фрукты, овощи, поменьше обработанных мясных продуктов. Также следует избегать вредных продуктов и кофеина. Алкоголь, курение - все это не сочетается с попытками забеременеть. А совместные прогулки и занятия спортом - это прекрасный способ увеличить вероятность беременности.

Безусловно, оба партнера должны сдать все необходимые тесты: на ВИЧ, сифилис, группу крови, диабет и гипертонию. Это позволит врачам выявить проблемы, которые могут препятствовать зачатию и здоровому вынашиванию.

Для нее

Женщина непременно должна знать, как работает ее репродуктивная система. Следует наблюдать за собственным менструальным циклом и знать, когда примерно наступает овуляция. В эти дни нужно непременно вступать в половой контакт с партнером. Женщина детородного возраста должна непременно есть продукты, богатые фолиевой кислотой: зеленые овощи и фрукты, орехи и бобовые.

Для него

Есть определенные условия, которые должен соблюдать и лично мужчина. В частности, необходимо носить правильное белье. Трусы не должны быть слишком обтягивающими, чтобы не нарушать циркуляцию воздуха и не натирать в паховой области. Перегретые яички не способны к воспроизводству. Известно, что высокая температура снижает качество и производительность сперматозоидов.

Любителям велоспорта следует забыть на период планирования беременности о своем излюбленном занятии. Дело в том, что седло велосипеда зажимает яички и перегревает их. Как уже говорилось выше, это снижает количество вырабатываемых сперматозоидов.

 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности