Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Закаливание водой ребенка

Статью разместил: rootadmin | категория: Здоровье ребенка | Просмотров: 2551

Закаливание водой ребенка



Вода – природное средство закаливания. Дети обычно любят плескаться и играть в воде. Многие родители говорят о своих детях: «Из воды не вытащишь», да сами мы помним о том, как не хотелось в детстве вылезать из ванной, или как нам нравилось резвиться в морских волнах.

С какого возраста можно начать закалять ребенка? Чем раньше вы начнете, тем лучше.

Закаливание ребенка водой может быть местным и общим. Местное – это обливания и обтирания, общее - ванны.
Лучший оздоровительный эффект достигается при верно выбранном температурном режиме и постепенном воздействии на организм малыша прохладной водой утром и вечером.

Процедура закаливания эффективна, если холод воздействует на теплого ребенка.

Чем полезно закаливание? Воздействие холодной воды на кожу ребенка способствует усилению мышечного кровотока, тонус мышц увеличивается. Сердце работает более активно, и биологически активные вещества выбрасываются в кровь. Это улучшает обмен веществ, повышает иммунитет. Не секрет, что малыши, которые закаляются, почти не болеют простудными заболеваниями. Еще одно позитивное свойство прохладной воды – дети при активном движении тратят немало энергии, поэтому после процедур они хорошо спят и хорошо кушают.

Моменты каждодневного мытья рук , умывание – хорошее начало для закаливания водой ребенка. Сначала ребенок должен мыть руки и лицо комфортно теплой водой - +30-32 градуса, постепенно температура воды должна понижаться, и со временем ребенок будет мыть руки и умываться холодной водой.

Обтирание можно начать в ежедневного растирания рук и тела ребенка шерстяной тканью. После таких недельных процедур можно переходить к обтиранию водой. Махровой рукавичкой, смоченной в воде, обтираем ребенку живот, спину, грудь, руки и ноги. Затем хорошо, до небольшого покраснения вытираем кожу полотенцем. Начинать можно с температуры +24 градуса и постепенно доводить ее до +26. Хорошо проводить эту процедуру в течение четырех минут перед дневным сном. Такая процедура сочетает в себе и массаж, и закаливание.

Купание в ванной некоторые начинают сразу после рождения малыша, если он абсолютно здоров. Купание начинается при температура +36 градусов в течение 15 минут, когда ребенок достигает месячного возраста, его купают уже при температуре +30 градусов, продолжительность купания также увеличивается на 5-10 минут. Затем температура постепенно снижается до +27 градусов, а продолжительность купания увеличивается до получаса.

Китайская медицина и философия говорят о том, что и человек, и окружающий мир состоят из пяти основных элементов, или стихий – воды, огня, металла, земли и дерева. Вода и огонь – наиболее сильные стихии, оказывающие на нас влияние. Воды планеты и огонь солнца дают жизнь всему на земле, пусть наши дети с раннего возраста учатся контактировать со стихиями природы и растут здоровыми и сильными.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности