Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Депрессия во время беременности

Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 11423

Депрессия во время беременности

Вот и наступила долгожданная беременность! Родственники и друзья поздравляют Вас и искренне радуются. И Вы, конечно, рады предстоящим переменам в вашей жизни, но полностью счастливой себя не чувствуете, а временами даже чувствуете себя несчастной. Вы начинаете себя винить, за то что не испытываете огромного счастья и еще больше от этого погружаетесь в депрессию, вместо того чтобы думать о своем здоровье и о том, как родить здорового ребенка. Эти ощущения знакомы многим будущим мамочкам.

Как определить что у вас депрессия?


По статистике 10% будущих мам страдают депрессивным состоянием во время беременности. Проявляется депрессия у всех по-разному: некоторые женщины постоянно пребывают в плохом настроении, у некоторых повышается раздражительность и плаксивость. Как бы ни проявлялась депрессия, она очень негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии женщины. Приведем некоторые признаки депрессии :
- чувство тревоги
- повышенная раздражительность
- проблемы со сном
- рассеянность
- хроническая усталость
- грусть
- отсутствие аппетита или наоборот - постоянное чувство голода

Причины депрессии


Долгое время считалось, что гормоны, которые вырабатываются при беременности, приводят женщину в состояние эмоционального подъема. Но в последнее время все больше специалисты склоняются к тому, что состояние беременности связано с огромными нагрузками на организм женщины и стрессами. Это делает женщину уязвимой к депрессии. Очень важно в этот период жизни чувствовать поддержку любимого человека – папы ребенка. Проблемы во взаимоотношениях являются одной из самых часто встречающихся причин депрессии. Также существуют другие причины:
- сложности предыдущей беременности. Негативное течение предыдущей беременности и родов может наложить отпечаток на отношение к будущему ребенку.
- стрессовые ситуации в жизни
- низкая заработная плата
- психофизические проблемы. Например, токсикоз по утрам и головная боль при беременности могут сказываться на настроении.
- неуважительное отношение родственников и членов семьи и многое другое.

Как справиться с депрессией?


1. Чаще отдыхайте. Не нужно нагружать себя излишней работой. Многие женщины стремятся переделать все дела на работе до ухода в декрет, обустроить детскую, сделать ремонт. Но нужно помнить, что сейчас не это главное для вас. Главное сейчас – это забота о своем физическом и психологическом состоянии. Постарайтесь больше времени уделять себе: больше спите, гуляйте и отдыхайте.
2. Занимайтесь спортом. Конечно, во время беременности не стоит тренироваться в полную силу, но умеренные нагрузки пойдут только на пользу и повысят настроение.
3. Обратитесь за профессиональной психологической помощью. Если в течении двух недель вы перепробовали все, а депрессия не проходит, нужно получить консультацию специалиста. Посещение психолога это не проявление слабости, это говорит о том, что вы хорошая мама, которая заботиться о себе и в первую очередь о своем малыше.
Беременность – это прекрасный период в жизни женщины! Многие женщины проходят через депрессивное состояние во время беременности и благополучно вышли из него. Нужно помнить, что это состояние обязательно пройдет.

На заметку: конечно же при беременности меняется и гормональный фон организма. Если врач уверен в необходимоти такой проверки, то сдать анализы на гормоны можно в лаборатории "Глобус Мед".
Гормоны отвечают за регулировку работы различных органов и могут создавать очень серьезные проблемы со здоровьем, поэтому отнестись к этим анализам нужно со всей серьезностью.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
#1 написал: Natali_ya30 (9 июня 2012 23:39)
Депрессия более сильно проявляется в случае незапланированной, более того, нежелательной беременности. Если же ребенок долгожданный, то и будущая мама испытывает радость и светлые чувства.
ICQ:
#2 написал: vitok1 (19 июня 2012 22:41)
К беременности будущая мама должна быть психологически и морально готова. Тогда возникновение депрессии может быть сведено к минимуму. Любые негативные эмоции можно преодолеть при поддержке родных и близких.
ICQ:
#3 написал: vilora (4 июля 2012 10:35)
Считаю, что оооочень многое от близких зависит. Даже, если заранее не планировали беременность, но близкие окружают любовью и теплом никакой депрессии не возникает.
ICQ:
#4 написал: Alekseev-Egor (28 июля 2012 23:10)
Соглашаясь с вышеизложенными высказываниями, могу добавить что я как любящий муж и будущий отец, просто обязан был поддерживать свою любимою, да и она очевидно была благодарно мне за помощь.Так же с уверенностью говорю: -Преодолевать такие ситуации нужно вместе, это гораздо легче!
ICQ:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности


Последние сообщения на форуме

payday loans Atlanta
6 августа 2018 07:30 | avijisyb
środki na kupienie auta
13 января 2018 23:58 | owefew
Трубы
23 мая 2017 11:07 | Olena
Как исправить тонкие брови
23 мая 2017 11:03 | Olena
Иностранные языки.
7 декабря 2016 00:47 | Olena
Учимся с охотой
7 декабря 2016 00:31 | Olena
Дед Мороз на дом в Екатеренбурге
7 декабря 2016 00:30 | Olena
У ребенка ангина, как лечить?
11 ноября 2016 01:22 | malik2015n
Стоматит у ребенка
14 мая 2016 22:55 | Irina1211
Болит горло у ребенка старше 4 -х лет. Как лечить?
14 мая 2016 22:43 | Irina1211