Наш опрос

Сколько у вас детей?

Только планируем
Один
Двое
Трое и больше

Питание ребенка до года

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года, Питание ребенка | Просмотров: 2649

Питание ребенка до года

Уход за новорожденным ребенком, безусловно, включает в себя правильную организацию его питания и грамотный подбор меню. Малыша, которому еще не исполнилось и года, не следует кормить блюдами с общего семейного стола, ему нужно готовить еду, которая соответствует возрасту и способствует росту и развитию маленького организма.

Меню младенца

С первых дней жизни ребенок нуждается в здоровом полноценном питании. Первые несколько месяцев все это он получает с маминым молочком, а затем ему потребуется прикорм. Как правило, с шести месяцев, если нет врачебных противопоказаний, детям начинают давать дополнительные продукты в ограниченном количестве. В рацион такие продукты вводят по одному наименованию и в строго определенном порядке.

Сначала малышу готовят жиденькие кашки из молотых гречки, риса и кукурузы. Начинают с одной-двух чайных ложек, а дальше докармливают молоком. Внимательно следят, чтобы не было аллергических реакций, и сразу же исключают ту или иную крупу.

Как только каши становятся привычным "лакомством", следует добавить в меню овощные пюре. Шпинат, кабачок, картофель, брокколи, репа, морковка и тыква - вот рекомендуемые детскими диетологами корнеплоды для младенцев до года. Готовят их в пароварке, а затем измельчают блендером, добавляя для нежности в равных пропорциях овощной отвар и грудное молоко. Нельзя ничего солить, во всяком случае, до года.

Для тех, кто чуть постарше

Питание ребенка в 7 месяцев становится гораздо более разнообразным. Именно с этого возраста в рацион малыша добавляют творожок и яичные желтки. А с восьмого месяца - уже мясное пюре! И на девятом - пюре из мяса заменяют фрикадельками, приготовленными на пару. В год крохам предлагают попробовать паровые котлетки.

Со временем количество прикорма доводится до 150-200 граммов. Еда всегда должна быть свежеприготовленной, без признаков заветривания. Любой из вышеперечисленных прикормов можно разбавлять маминым молоком. Но, главное - необходимо, чтобы рецепты для детей до года не содержали вредных продуктов.

Противопоказания

Ни в коем случае нельзя предлагать малышам в качестве прикорма или самостоятельного блюда продукты, содержащие консерванты, газированные напитки, чай, кофе и кофейные напитки, любые виды цитрусовых и шоколад. Маленьким детям противопоказаны сладкие и соленые блюда, еда, содержащая специи, а также козье молоко. Вообще, нельзя давать маленьким детям любые аллергенные продукты!

Что касается способов приготовления прикорма, то тут возможен только один вид тепловой обработки - готовка на пару. Нельзя жарить и запекать, не стоит также что-то отваривать - во всяком случае, пока.

К году ребенок уже должен уметь самостоятельно кушать из тарелки с помощью ложки. Позаботьтесь о том, чтобы у него были собственные столовые приборы и посуда. Это важно с точки зрения гигиены.

Никогда не перекармливайте кроху - "за папу, за маму" - в этом возрасте в организме отлично "работает" механизм регулирования насыщения. Если ребенок отказывается есть дальше, значит, он действительно наелся!


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Калькулятор беременности
Чтобы узнать дату родов
введите дату зачатия:

День:

Месяц:

Год:



Дата родов:


Чтобы узнать дату зачатия
введите дату родов:

День:

Месяц:

Год:



Дата зачатия:

Расширенный калькулятор беременности